23 de Agosto

El Cortijillo

50€

" El tiempo de relajarse es cuando no tienes tiempo para ello"
Aprende a combatir el estrés y la ansiedad con técnicas básicas o simplemente date el gustazo de relajarte. 

• Experimenta los beneficios de la relajación.
• Uso de la respiración, el cuerpo y la mente.
• Visualización y meditación.
• Liberar las tensiones físicas.
• Balance energético.

El precio incluye una deliciosa comida vegetariana, eco y km. 0

​La actividad se realizará en nuestra Shala al aire libre, manteniendo las distancias de seguridad y en un grupo reducido.

Horario: 10.00-14.00 y 17.00-19.00
Dispondrás de tiempo libre para relajarte, leer, echar una siesta, disfrutar del bonito entorno, ...

Debes llevar ropa cómoda, un pañuelo o banda para tapar los ojos, libreta y boli, una botella de agua y esterilla y cojines para estar cómod@. Además no olvides tu mascarilla y gel de manos.

​Ponte en contacto conmigo o reserva plaza:
​

contacto