8 Septiembre

Serón

25€

" El tiempo de relajarse es cuando no tienes tiempo para ello"
Aprende a combatir el estrés y la ansiedad con técnicas básicas o simplemente date el gustazo de relajarte. 

• Experimenta los beneficios de la relajación.
• Uso de la respiración, el cuerpo y la mente.
• Visualización y meditación.
• Liberar las tensiones físicas.
• Balance energético.

Horario: 10.00-14.00 y 16.00-18.00

Debes llevar ropa cómoda, un pañuelo o banda para tapar los ojos, libreta y boli, una botella de agua y esterilla y cojines para estar cómod@.

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