Zaida Garcia Acosta
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Taller de Técnicas de Relajación

23 de Agosto
El Cortijillo
50€
" El tiempo de relajarse es cuando no tienes tiempo para ello"
Aprende a combatir el estrés y la ansiedad con técnicas básicas o simplemente date el gustazo de relajarte. 
  • Experimenta los beneficios de la relajación.
  • Uso de la respiración, el cuerpo y la mente.
  • Visualización y meditación.
  • Liberar las tensiones físicas.
  • Balance energético.

El precio incluye una deliciosa comida vegetariana, eco y km. 0

​La actividad se realizará en nuestra Shala al aire libre, manteniendo las distancias de seguridad y en un grupo reducido.

Horario: 10.00-14.00 y 17.00-19.00
Dispondrás de tiempo libre para relajarte, leer, echar una siesta, disfrutar del bonito entorno, ...

Debes llevar ropa cómoda, un pañuelo o banda para tapar los ojos, libreta y boli, una botella de agua y esterilla y cojines para estar cómod@. Además no olvides tu mascarilla y gel de manos.

​Ponte en contacto conmigo o reserva plaza:
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Yoga y Salud Holística

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